ミミガーとスナップえんどうのゆず胡椒炒め

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コラーゲンたっぷりミミガーをピリ辛ゆず胡椒で炒めました♪スナップえんどうのしゃきしゃきとコリコリのミミガーを楽しんで‼
このレシピの生い立ち
スーパーで見つけたお買い得なミミガーとスナップえんどうを見て‼(ФωФ)どちらも食感を楽しめる食材だなと思い作りましたO(≧∇≦)Oお酒のおつまみにも良いのでは?(^-^)v

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材料

約4人分
  1. ミミガー 約200g
  2. スナップえんどう 約150g
  3. お醤油 大さじ1
  4. 菜種油 適量
  5. お塩(茹で用) 少々
  6. ゆず胡椒 少々(お好みの量)

作り方

  1. 1

    今回はボイル済みのミミガーを使いました♪

  2. 2

    スナップえんどうはお塩を入れたお湯でサッと茹でて下さい

  3. 3

    スナップえんどうの筋は包丁で切り込みを入れながらだと取りやすいです

  4. 4

    フライパンに菜種油を熱してミミガーを軽く炒めます

  5. 5

    スナップえんどうも足して全体に火が通ったらお醤油を回しかけましょう

  6. 6

    火を止めてゆず胡椒を入れてざっくり混ぜましょう‼

  7. 7

    出来上がりO(≧∇≦)O

  8. 8

    ゆず胡椒は地元の自然農法の農家さんで作られた安心なモノを使用しました♪

  9. 9

    ゆず胡椒は無くてもお好みで(о´∀`о)シンプルな方がスナップえんどうの甘みが引き立ちます‼

コツ・ポイント

ボイル済みのミミガーと茹でたスナップえんどうを使うので炒める時間は手早く‼O(≧∇≦)Oゆず胡椒は火を止めてから混ぜたほうが辛みが飛ばなくて良いと思います‼

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レシピ作者

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30種類のミネラルのお水は心と身体を健康にするよ。腸に良い食生活を目指してレシピを見直し中。ミネラル発酵ドリンク・発酵韓国料理・発酵スイーツの個人レッスンを開催中。簡単・時短レシピや節約レシピを気長にアップ。保護猫を愛でながらの忙しい毎日はインスタ・Twitterで。https://instagram.com/miki.sweetcats?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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