ひじきの煮物
にじすき @cook_40142196
ダイエットにカロリー低めです。
このレシピの生い立ち
惣菜のひじきの煮物は甘く味付けされてます。
カロリーを低めに作りたかったので、作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
水で戻す
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- 2
野菜を切る、醤油と酒をあわせとく。
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- 3
ひじきがもどし終ったら。
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- 4
オリーブ油で野菜とひじきを炒める。
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- 5
煮大豆、ラカント、水、酒、醤油を入れて、弱火で煮汁が少なくなるまで煮る。
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- 6
盛り付け。
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コツ・ポイント
乾燥ひじきに昆布が入っていますので美味しいです。
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