やわらか鶏むね肉のケチャマヨ★豆板醤焼き

エビマヨ風の味付けを鶏むね肉にしました。下ごしらえにも味付けにも使ったマヨネーズで、鶏むね肉がとっても柔らかです♪
このレシピの生い立ち
この間、鶏もも肉で作ったこの味付けが美味しかったので、今回は鶏むね肉で作ってみました。
やわらか鶏むね肉のケチャマヨ★豆板醤焼き
エビマヨ風の味付けを鶏むね肉にしました。下ごしらえにも味付けにも使ったマヨネーズで、鶏むね肉がとっても柔らかです♪
このレシピの生い立ち
この間、鶏もも肉で作ったこの味付けが美味しかったので、今回は鶏むね肉で作ってみました。
作り方
- 1
合わせ調味料の材料を、混ぜ合わせておく。
(※豆板醤にの分量は、お好みで調節してください。) - 2
鶏むね肉は、1cm位の厚さのそぎ切りにしてから、一口大に切る。
- 3
2をボールに入れ、酒・砂糖・塩・マヨネーズ・こしょうを加えて揉み込む。
- 4
※3の工程で、鶏むね肉が柔らかくなります。
『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
(ID:18949649) - 5
3のボールに、片栗粉を加えて混ぜる。
- 6
熱したフライパンに油大さじ1を入れ、5の鶏むね肉を1つずつ広げて並べていれる。
- 7
6のフライパンにふたをして中火でしばらく焼き、鶏むね肉の色が変わってきたらひっくり返し、ごま油大さじ1をかける。
- 8
7のフライパンに再びふたをして、弱火~中火の間にしてしっかり中まで火を通す。
- 9
8のフライパンのふたを開け、1の合わせ調味料を加えてヘラなどでかき混ぜ、全体に味を絡ませる。
- 10
※2017.09.01
材料の油大さじ2を、油大さじ1とごま油大さじ1に変更させて頂きました。→ - 11
→鶏もも肉とえびを使ったレシピでは、焼く際にごま油を使っていたことに気付いたの、改めて作って確認致しました。
- 12
☆同じ味付けを鶏もも肉で作るレシピ
『ぷりぷり鶏もも肉のケチャマヨ★豆板醤焼き』
(ID:19506940) - 13
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☆2017.08.31
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
コツ・ポイント
辛いのが苦手な方がいらっしゃる場合は、合わせ調味料の豆板醤の量を調節して作ってください。
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