☆タジン鍋で蒸し蒸し野菜☆
いろはに @cook_40200429
ダイエット中の強い味方タジン鍋！お野菜ふっくらで食べ応えあり♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中の野菜生活中の1品。
本当に最低限の味付けです。
これで250kcalくらいです。じゃがいもなどの芋系をなくすと、100kcalいかないよ。
アプリでひらく作り方
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適当に切った野菜に味付けして蓋をしたら沸騰するまで中火、そのあとは弱火で10分くらいで出来上がり♪
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コツ・ポイント
☆お好みでドレッシングをどうぞ。
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