夏バテ防止!白身魚と長芋のさっぱり梅和え

女将SAYAさん
女将SAYAさん @cook_40033822

長芋のシャキシャキ感と白身魚がよう合うんです。おつまみにも最適です。
このレシピの生い立ち
いつもと違う和え物を作りたくて、白身魚のぶつ切りと和えてみました。

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材料

2人前
  1. お刺身白身魚 小さめ1本
  2. 胡瓜 半分
  3. 長芋 5センチ
  4. 梅干し 1個
  5. ポン酢 大さじ1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    白身魚はぶつ切りにして5分くらい塩をしておいていきます。胡瓜と長芋も乱切りにして塩をしておきます。

  2. 2

    塩を洗い流したら、水分を取って梅干しとポン酢で味をつけて出来上がり。

コツ・ポイント

ぶつ切りの大きさと乱切りの大きさは同じくらいにすると食べやすいです。白身魚を塩で〆ると臭みが程よく抜けます。

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レシピ作者

女将SAYAさん
女将SAYAさん @cook_40033822
に公開
銀座の寿司屋の女将です。大将のレシピをちょっとアレンジして簡単に料理したり、栄養士とフードコーディネーターの資格もある、料理好きです。ジャンル問わずいろいろ作ります。釣りもするので生きている魚も捌いて料理します。
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