砂糖不使用 厚揚げの甘煮

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080

砂糖を使わず、リンゴジュースとメープルシロップで甘煮にしました。子供も大好き!冷めても大丈夫なので、お弁当にも!
このレシピの生い立ち
なるべく砂糖を使わない調理を心掛けているので、リンゴジュースとメープルシロップで味付けしました。優しい味わいです。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 一枚
  2. リンゴジュース(100%) 50cc
  3. ☆メープルシロップ 大さじ1
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ごま 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げを食べやすい大きさに切り、ごま油を熱したフライパンでさっと焼く

  2. 2

    1に☆の調味料を入れて、時々混ぜながら、煮絡める。

  3. 3

    煮汁が少なくなったら完成!

  4. 4

    煮汁を少し残して火を止めて、残った煮汁で青菜をさっと炒め、付け合わせにどうぞ!

コツ・ポイント

砂糖不使用でもしっかり甘い!冷めても美味しいので
お弁当にもお勧めです!

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レシピ作者

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080
に公開
2021,3ドイツから帰国しました。美味しい色々探究中!なるべく乳製品、砂糖を使わないようにしています。
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