ずりともも肉のペーパーソルト炒め

芋っ子焼酎 @cook_40268769
安い鶏を使って1品☆ボリュームもあるよ
子供も喜ぶ(*^^*)
このレシピの生い立ち
ヘルシーさとボリュームの1品が欲しくて鶏同士を合わせて見ました!いい感じのボリューム↑ですよ(o^-')b !
作り方
- 1
・ずりの大きさが1つ売りになってる場合縦半分に切っる
・鶏モモ肉は一口位の大きさに切っておく
・長ネギは輪切り - 2
半分にしたずりを少量の油で炒める
- 3
ずりがある程度炒めたらモモ肉を入れる
長ネギも投入! - 4
それぞれ火が通った所に☆の調味料を入れて最後に鍋肌に醤油をかける!刻みネギを散りばめてお好みで七味をかけ出来上がり!
コツ・ポイント
七味をかけても旨い(^ー^)
クレイジーソルトでもOKだよ!
似たレシピ

鶏と長ネギの塩炒め
レンジを使って時短!鶏もふっくらと仕上がります☆


春雨炒め
安い春雨でボリュームがあるので我が家の定番です。


チキンとポテトの塩ガーリック炒め。
【クリスマス・チキン部門】皮をパリッと焼いたチキンとじゃがいもをシンプルなガーリック炒めに☆ボリュームのある一皿です♪


鶏とトマトのカレー炒め
簡単*節約*ボリューム満点⤴️ 大豆もたっぷりで栄養満点☺️ カレー風味でビールもススム❕


簡単!牛コマ肉とじゃがいものバタポン炒め
簡単なのに子供が喜ぶ味付けで、ご飯が進みます♪少ない牛肉をボリュームUP!


豚肉の黒酢味噌炒め
安い豚こま肉を使って、ボリュームある炒め物です。ご飯が進みます!


簡単!鶏肉とレンコンの塩しょうゆ炒め
簡単にボリュームのある鶏肉、れんこん料理。れんこんが美味しく食べれます。


鶏モモ肉とエノキのポン酢炒め
大好きな鶏モモ肉とポン酢をエノキと一緒に炒めてみました♩※写真では間違えて鶏胸肉を使っています(笑)


塩麹で柔らか☆豚肉とニラの炒め物
塩麹に漬けてから炒めるので安いお肉も柔らかくなります。調味料は控えでも美味しく仕上ります。


きのこと鶏肉の味噌炒め
旦那が喜ぶ1品


ジャガイモの塩炒め
簡単1品。おつまみに


鶏肉とチンゲンサイの塩炒め
チンゲンサイをさっぱり食べたくて。冷蔵庫にあった鶏肉と合わせてボリュームアップしてみました。


ごはんに合う!鶏ときのこの醤油バター炒め
安いきのこをたっぷり使って、ボリュームUP。思わず、ごはんにのっけたくなるおいしさ(笑)♪お酒のお供や、お弁当にも。


簡単 豚バラ肉と玉ねぎ炒め
簡単でボリュームのある一品です。


鶏むね肉とネギの炒め物
安い鶏むね肉を使って簡単1品!!ネギとの相性がたまらない♪ぱぱっと作れて美味しい!!


簡単♡鶏じゃが照り炒め
子供が喜ぶ鶏の照り焼きとほくほくじゃがいも♡ご飯もすすむ甘辛味です!!


チキンのネギだく塩麹炒め
鶏肉をたっぷりのネギと一緒に炒めました。味付けは塩麹で味に深みのある一品になりました。


豆腐とキノコのオリーブポン酢炒め
ボリュームのある節約料理です。


鶏肉と糸こんにゃくの味噌炒め
ボリュームがあるのにヘルシーです!おかずにもおつまみにも(ゝω・✿)


塩麹で小松菜人参じゃこいため
塩麹使って、おいしく出来ました。ちょっとしょっぱいけどおつまみに最高です。


大根の葉っぱの炒め物
大根の葉っぱの部分を使ってご飯の進む1品です。


簡単♪鶏むね肉とアスパラのマヨ炒め
安いむね肉を使ってエビマヨ風な鶏マヨです♪


鶏肉とチンゲンサイの中華炒め
安い鶏肉を使ってヘルシーな中華料理を作りましょう♪


簡単✿とまモンのチキンアボカド炒め
ruhruルール健康フライパンで作る★ボリュームのある鶏肉アボカド炒めです♪


甘旨♪焼き鳥たれ【鶏肉の焼き鳥風炒め】
大好きな【焼鳥のたれ】を、ソテーした鶏肉にサッと絡ませます。


厚揚げとチンゲン菜の照りマヨ炒め
ご飯の進む照り焼きの味付け!お肉がなくてもボリューム満点な節約おかずです。


鶏もも肉とじゃがいもの塩麹炒め
塩麹で鶏肉もとっても柔らか!じゃがいも、ブロッコリーを加えてボリューム満点♪2013.8.9話題入り!感謝です♡


鶏肉とキャベツのピリ唐オイソース炒め♪
お安い食材でボリュームのある1品を♪鶏肉はお好みで、胸or腿を使い分けてね^^ピリ唐な中華風の炒め物です。


スパムで炒め物
ササッと炒めてボリュームのある1品


♣野菜&鶏肉のコンソメ炒め♣
野菜&鶏肉をコンソメで炒めました♣ボリュームのあるお手軽料理です♣

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19959719