レンジで焼き肉!?タレ漬け牛肉の胡麻和え

micvany
micvany @cook_40084295

フライパンを使わず、電子レンジで調理が楽チン!ご飯がススムので、お弁当のおかずにもオススメです。
このレシピの生い立ち
カルビチムという韓国の骨付きカルビを蒸した料理を食べて、蒸して作るのもありなんだ!と思いました。牛こまでなんちゃってレシピです。

レンジで焼き肉!?タレ漬け牛肉の胡麻和え

フライパンを使わず、電子レンジで調理が楽チン!ご飯がススムので、お弁当のおかずにもオススメです。
このレシピの生い立ち
カルビチムという韓国の骨付きカルビを蒸した料理を食べて、蒸して作るのもありなんだ!と思いました。牛こまでなんちゃってレシピです。

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材料

  1. 牛肉こま切れ 200g
  2. 焼肉のたれ 大さじ3
  3. 生姜チューブ お好みで
  4. にんにくチューブ お好みで
  5. 鶏がらスープの素・顆粒タイプ 小さじ1
  6. ごま 小さじ1〜
  7. 白ごま 大さじ1〜

作り方

  1. 1

    ポリ袋に牛肉と焼肉のたれを入れて揉み込み、1時間ほど冷蔵庫で漬けおく。焼肉のたれに生姜やにんにくを加えてアレンジしても◎

  2. 2

    シリコンスチーマーに牛肉を入れて加熱

  3. 3

    牛肉に火が通ったら、鶏がらスープの素、ごま油、白ごまを加えて混ぜる

コツ・ポイント

1時間漬けたものは冷凍してもいいです。少しずつ使いたい場合は、小分けにしてラップで包んで冷凍します。

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食生活アドバイザー2級*お弁当作りが大好きで、彩りとか食材の組み合わせを考えながら、キュッとお弁当箱の中に詰めることが楽しみです♪micvanyのお弁当記▶︎http://micvany.hatenablog.com/自己紹介サイト▶︎https://micvany-bento.studio.siteInstagram▶︎https://www.instagram.com/micvany/
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