アプリでひらく作り方
- 1
耐熱性のどんぶりまたは
ボールにひき肉を入れ
そこに焼肉のタレ1回しと
ラー油をお好みの量入れます -
- 2
ひき肉をどんぶりまたはボールに
張り付けるように伸ばします
(熱が均一に通るように) -
- 3
600wのレンジで5分加熱後
そのままレンジの中に5分ほど
置きます。 - 4
レンジから取り出したら
フォークまたは泡立て器で
崩したら出来上がり！ -
コツ・ポイント
お好みでごま油を入れると
旨みアップ♡
似たレシピ
超簡単☆肉そぼろ
味付けは焼き肉のたれにおまかせ☆だから失敗知らず☆お弁当づくりや、ビギナーさんにもお勧めです♪
たまご肉そぼろ
簡単にできます！料理の苦手な方でもできます！
簡単 肉そぼろ
簡単すぎる楽チンそぼろ。
太陽魚 
◆肉そぼろ◆ 焼肉のタレで
BBQなどであまりがちな焼肉のタレヽ(´o｀；おいしく簡単なそぼろで使い切り♪
yukorin214 
しっとり肉そぼろ
お豆腐を混ぜてちょっぴりヘルシーに仕上げました。ポロポロしないので食べやすいです。肉味噌のように冷奴やレタスに添えても。
簡単♪肉そぼろ(焼肉のタレ)
ご飯にもうどんにも合うので、アレンジが豊富です！作り置きしておけば、料理したくない日に助かる一品です。
レンチン肉そぼろ 焼肉のタレバージョン
ご飯のお供
肉そぼろのっけ弁当
肉そぼろだけ頑張ればいいのですスプーンつけましょう
焼き肉のタレで簡単肉そぼろ
合い挽き肉と冷蔵庫の残り野菜と炒めたら、味付けは焼き肉のタレにお任せ。たくさん作れば、ストックおかずの素になります。
超簡単☆やみつき肉そぼろ
市販の焼き肉のタレを使っているので簡単に出来ます。
自家製焼き肉のタレで簡単肉そぼろ作り置き
タレにニンニクも生姜も玉ねぎも入っているので使う調味料は焼き肉のタレだけ簡単に出来て冷蔵庫で保存お弁当にも夜食にもグッド
混ぜるだけで簡単！美味しい肉そぼろ♪
ひき肉、玉ねぎ、焼肉のタレ、冷凍ミックスベジタブルをフライパンの中で混ぜるのみ！
めっちゃ簡単作り置き☆肉そぼろ
酒やみりんで、しっかり仕上げる肉そぼろも大好きですが、さっと出来る万能調味料の焼肉のタレで肉そぼろも美味しいです
焼肉のタレで肉そぼろ♫
ひき肉を湯通しして、余分な油をカットし、焼肉のタレで炒めました。レタスに巻いたり、ごはんにのっけたり、冷凍保存もOKです。他の料理に混ぜても便利♬お試し下さい。
簡単★食欲改善！肉そぼろシャキシャキ冷奴
食欲がないときもお豆腐なのでスルッと食べられます！キャベツのナムルがしゃきしゃきして暑い日にぴったり★
何かと便利な肉そぼろ
作っておけば、忙しい朝のお弁当や丼に大活躍♬
☺お弁当にも☆簡単常備菜♪肉そぼろ☺
豚ひき肉を使って簡単に作れるご飯のお供にピッタリな肉そぼろです♪脂っこくなく、日持ちするので常備菜にも☆
肉そぼろ
挽き肉は、買ってきたらすぐ調理！簡単にできて使いやすい肉そぼろのつくり方。
肉そぼろ温玉うどん
丸亀製麺のサイトを見て食べたくなり作りました。
肉そぼろとスプラウトのおにぎらず
甘辛ひき肉入りで満足度◎
ケチった焼肉の〆にガッツリ肉そぼろ
白米が進むガッツリそぼろです。濃ゆい味なのでお酒のお供にもいいと思います
クックDH0FGF☆ 
カロリーオフ！レンジで肉そぼろ♡
火を使わず簡単に！
簡単！肉そぼろ丼
目分量で入れた材料をただ熱するだけ！ご飯が進む簡単料理です(∩´∀`∩)
どれーぷ 
豆腐の肉そぼろ焼き
ID19078373のレンジで肉味噌そぼろの応用です☆包丁もフライパンも使いませ〜ん♪
まゆまよ 
５分で手抜き肉そぼろ♪
手抜きですが、本当に５分でちゃんとそぼろ風になってます。こっちの方が消化にもいいのではないかと・・・？
ピリ辛！納豆肉そぼろのレタス包み☆
市販の焼肉ダレをちょっとアレンジ(^-^*)豆板醤をきかせたピリ辛なそぼろです♪ビールにぴったりな一品です！！
ダイエットのおともに☆おからの肉そぼろ☆
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ダイエットの強い味方のおからで、「肉そぼろもどき」を作ってみました色んな料理に使えます♪ベジタリアンの人にもオススメです☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
肉そぼろ…豆腐でしっとり…
豆腐っぽさはありません。見た目からは想像できないくらいしっとりまろやかです。
調味料２つだけ！こどもと食べる肉そぼろ
辛いものは食べるときにかければいいのです♪簡単に作ってアレンジ楽しみましょう❤
我が家流★生姜風味の肉そぼろ
ご飯と一緒に食べるのはもちろん、他の料理のにも使いまわせる便利なそぼろです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19981042
