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油揚げと冷凍うどんで♪簡単焼きうどん
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油揚げと冷凍うどんで♪簡単焼きうどん-レシピのメイン写真

油揚げと冷凍うどんで♪簡単焼きうどん

can*
can* @cook_40178650

お肉代わりに油揚げを使い、レンジ無しフライパンだけで出来ます。ランチにも。 ピックアップ掲載ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
電子レンジで冷凍うどんを加熱するとよく袋が爆発するので、そのままフライパンに入れてみました(笑)
ヘルシーに仕上げてますが、もちろん油揚げの代わりにお肉を使ってもOKです!

お肉代わりに油揚げを使い、レンジ無しフライパンだけで出来ます。ランチにも。 ピックアップ掲載ありがとうございます!
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電子レンジで冷凍うどんを加熱するとよく袋が爆発するので、そのままフライパンに入れてみました(笑)
ヘルシーに仕上げてますが、もちろん油揚げの代わりにお肉を使ってもOKです!

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油揚げと冷凍うどんで♪簡単焼きうどん

can*
can* @cook_40178650

お肉代わりに油揚げを使い、レンジ無しフライパンだけで出来ます。ランチにも。 ピックアップ掲載ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
電子レンジで冷凍うどんを加熱するとよく袋が爆発するので、そのままフライパンに入れてみました(笑)
ヘルシーに仕上げてますが、もちろん油揚げの代わりにお肉を使ってもOKです!

お肉代わりに油揚げを使い、レンジ無しフライパンだけで出来ます。ランチにも。 ピックアップ掲載ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
電子レンジで冷凍うどんを加熱するとよく袋が爆発するので、そのままフライパンに入れてみました(笑)
ヘルシーに仕上げてますが、もちろん油揚げの代わりにお肉を使ってもOKです!

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材料

1人分
  • 冷凍うどん 1玉
  • 玉ねぎ 1/4個
  • キャベツ 1枚〜
  • 油揚げ 1枚
  • 日本酒(なければ水) 大さじ2
  • ほんだし 小さじ1/2〜1
  • しょうゆ 小さじ1
  • その他、お好みの野菜やきのこ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、キャベツは一口大に切ります。油揚げは1cm程度の短冊切り、気になる方は油抜きをして下さい。

  2. 2

    フライパンに油を適量熱し、玉ねぎ、キャベツの順に炒めます。油揚げも入れてさっと炒めます。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、冷凍うどんを凍ったままのせて日本酒、ほんだしをふりかけます。蓋をして2〜3分程度蒸します。

  4. 4

    時々揺すり、うどんが解けたら蓋を外し、水分を飛ばす。しょうゆを鍋肌から回しかけ、塩コショウで味を整えたら出来上がり!

コツ・ポイント

野菜とうどんの水分で蒸し焼きにしますが、水分が足りないようだったら適量足してください。ごま油を使っても美味しいです♪

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can*
can* @cook_40178650
2014/01/24 10:32に公開
お料理メモとして、拙いレシピではありますがちょこちょこアップしていきます(o・∀・o)
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