鳥もも肉の皮は程よいカリっと焼き!

ふえるなんぢによ
ふえるなんぢによ @cook_40183563

かけるタレはニンニクじゃなくショウガでもいけるよ~♪
このレシピの生い立ち
程よいカリカリ感が食べたかったので、皮面だけに薄力粉だよー

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 1枚
  2. タマネギ 1/8個
  3. ニンニク 1粒
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 薄力粉 大さじ1
  9. ゴマ油 大さじ1
  10. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    タマネギをみじん切りにし、ニンニクをつぶしておく

  2. 2

    醤油、みりん、酒、酢にタマネギとニンニクを加えてタレを作る

  3. 3

    鳥もも肉をひと口サイズに切り、皮の面だけに薄力粉をつける

  4. 4

    フライパンにゴマ油をひき、鳥もも肉の皮面から強火で3分程焼く

  5. 5

    鳥もも肉を裏返し胡椒をふり、蓋をして弱火で2分程焼く

  6. 6

    皿に盛付け、タレを適量かけたら出来上がり!

コツ・ポイント

さっぱり食べたい時は『お酢の力』だね~♪

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レシピ作者

ふえるなんぢによ
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gosto de comer e tomar!
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