美肌 便秘改善 麹水

とんころり
とんころり @cook_40049329

ダイエット、便秘改善、美肌効果を求めて
このレシピの生い立ち
麹は我が家の必需品。
塩麹を作るときに毎回作ります。

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材料

1人分
  1. 100g
  2. 500cc

作り方

  1. 1

    麹を手でよくほぐしておく。

  2. 2

    麹と水を入れ瓶に入れる。

  3. 3

    冷蔵庫で8時間程置いたら完成。

コツ・ポイント

とっても簡単混ぜて、冷蔵庫保存。
余った麹は、炊飯器でご飯と一緒に食べてます。

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レシピ作者

とんころり
とんころり @cook_40049329
に公開
始めまして(^^)お料理好きの平凡な主婦で~す。 いろんなパンやお菓子を作っていきたいと思ってま~す♪ 仕事の休みの日はキッチンで1日を過ごしてしまい・・・ 掃除は?って感じで怠けてしまっているとんころりです・・・  
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