魚のごまみそだれ 給食

学校法人新清和台学園
学校法人新清和台学園 @shinseiwadaigakuen
兵庫県川西市

幼稚園給食・保育所給食
このレシピの生い立ち
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材料

大人2人 子供2人
  1. 白身魚 4切れ
  2. 味噌 大さじ0.5
  3. 砂糖 大さじ1
  4. しょう油 小さじ1
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. すりごま 適量
  8. 適量

作り方

  1. 1

    白身魚の切り身の両面に小麦粉を付けておく

  2. 2

    味噌、砂糖、しょう油、酒、みりんを鍋に入れ、火にかけて弱火で煮詰める。火から下してからすりごまを加えて混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンを熱して油を敷き、切り身を入れて中まで火が通るように両面を焦げ目がつくくらいに焼く

  4. 4

    ③を皿に盛りつけて、②のソースをかければ完成です

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本園は兵庫県川西市で幼稚園1園と認定こども園を2園、名古屋市西区で保育所を2園運営しております。幼稚園・保育園の「普通食・おやつ・離乳食」の給食レシピを順次ご紹介いたしますので何かのご参考になれば幸いです。■新清和台学園HPhttp://www.shinseiwadai.ed.jp/
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