糸こんにゃくとピーマンのきんぴら

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

一品欲しい時用レシピ
このレシピの生い立ち
余り物で一品を

糸こんにゃくとピーマンのきんぴら

一品欲しい時用レシピ
このレシピの生い立ち
余り物で一品を

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 糸こんにゃく 1袋
  2. 竹輪 2本
  3. ピーマン 2個
  4. エリスリトール 大1
  5. 糖質0お酒 大1
  6. 甘口醤油 大1
  7. 糖質0みりん 小1
  8. 炒りごま 大1.5
  9. 七味 適宜
  10. ごま 大1

作り方

  1. 1

    ・ピーマンはタネを取り、太めの千切り
    ・竹輪は半分に切り斜めに切ります・糸こんにゃくは灰汁抜きします

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて、糸こんにゃくを炒め、ピーマン→竹輪→調味料を加えます

  3. 3

    水分が少なく無ったら、ごま加え出来上がり、仕上げに七味を振りかけて完成です

コツ・ポイント

特にないです

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
もっと読む

似たレシピ