きゅうりとイカのピリ辛和え

みつばちちっは
みつばちちっは @cook_40275448

夏のおつまみにさっぱり、ピリ辛和え!
このレシピの生い立ち
夏のおつまみにさっぱりしたものが食べたかったので作りました。

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. ボイルイカ 小1杯
  3. 少々
  4. コチュジャン 小さじ1/2
  5. ○酢 大さじ1
  6. ○醤油 小さじ1/2
  7. ○砂糖 小さじ1
  8. ごま お好みで

作り方

  1. 1

    胡瓜を斜め半分切りにして塩もみします

  2. 2

    イカを半分に切り、輪切りにして行く

  3. 3

    ○の付いてる材料をボールに合わせる
    #今回酢とコチュジャンはこちらのものを使用しました。

  4. 4

    調味料を合わせたボールの中に塩もみした胡瓜を絞って入れ、イカも入れて和える
    最後にごま油を回しかける

  5. 5

    盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

胡瓜は塩もみしてから絞って入れてください。水が出て味がぼけてしまいます。

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レシピ作者

みつばちちっは
みつばちちっは @cook_40275448
に公開
ズボラ管理栄養士の作る、ズボラ料理のレシピを紹介していきたいと思います*\(^o^)/*
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