肉詰め油揚げ
簡単*節約*ボリューム満点*ヘルシー⤴ ご飯にもおつまみにも…☺
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作りました(/´△`＼)
作り方
- 1
鶏ミンチ、枝豆、コンソメ顆粒、ブラックペッパーを混ぜ合わせ 種を取って角切りにしたトマトを加え軽く混ぜる
- 2
油揚げは斜め半分にカットし袋状にしたら具材を詰め込む
- 3
油をひかずにフライパンで両面焼く(弱火で)
- 4
焼き目がついたら皿に盛り付け出来上がり✋
コツ・ポイント
油揚げは湯どうししない方がパリっと焼き上がります✋
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