みょうがとツナのだし茶漬け
JHarue @cook_40137797
食欲がない時でもさらっと食べられるだし茶漬けです。冷して食べても美味しい！
このレシピの生い立ち
夏バテ防止のメニューを考えました。
食欲がない時でも、さらっと食べられます。
アプリでひらく作り方
- 1
だし汁に酒、醤油、塩を入れて、軽く煮詰めて火をとめ、冷まします。味見をしながら塩を加減してください。
- 2
みょうがはみじん切りに、ねぎは小口切りにして、ごま油と塩で和える。
- 3
ごはんの上にシーチキンと２の薬味をのせ、だしをかける。
コツ・ポイント
だしは顆粒だしでもOKですが、あごだしでだしを取るとさらに美味しくなります。多めに作って、冷蔵庫で冷しておくと、色々とお料理に使えます。
ご飯一杯分でおたま2杯分のだしを使います。
氷を入れても美味しくいただけます。
似たレシピ
ミョウガとキュウリのナムル
食欲のない時にでも、さっぱりと食べれる一品
野菜たっぷりクッパ
食欲がない時でもサラッと食べられます。
みょうが好きのためのみょうが丼
夏の食欲がない時なんかは最高す
commm 
マグロ山芋丼
食欲がない時でもサラッと食べられます
ハッピー829 
簡単☆みょうがの醤油漬け
熱々ご飯にぴったりでとっても美味♡みょうが好きにはたまらない！食欲ない時でもこれならサラッと食べれちゃいます。
簡単雑炊
薄味で食欲がない時でもサラッと食べれます。
みょうがときゅうりと大葉とハムの酢物
食欲がない時でもさっぱり食べられます
さらりっ☆ミョウガ納豆もずく酢和え
食欲無い時にピッタリ。さらっとイケます栄養満点。火を使わないのでお母さんの味方です。
焼肉屋さんの韓国海苔たまご
ごま油香る海苔ご飯、食欲がない時でも忙しい時でもさらっと食べられます。卵がなくても美味しいですよ！
茄子と茗荷でさっぱり炒め☆
食欲がない時でもごま油で炒めてあるからさっぱり！冷めても美味しい◎
みょうがねばねばところてん！
食欲がない時でもつるりと食べられます！
シーチキン+チーズでどんぶり♪
みょうがと大葉で、さっぱり夏メニュー♪食欲のない時でも、食べれちゃいます＾＾
アボカド☆サラダ丼
軽くすし酢を使ってるので、食欲のない時にでもサラッと食べれます
pekotin 
舞茸とめかぶでトロツルッ
食欲がない時もサラッと食べれるよ
✿ さっぱり！みょうがのっけご飯 ✿
さっぱりみょうが♥暑くて食欲のない時に是非どうぞ♬
鮭とわさびの出汁茶漬け
食欲のない時でもさらっといっぱい食べられる美味しさ♡わさびと鮭が鰹だしによく合います♪
茗荷の和えるだけ♪
刻んで和えるだけなのです♪これでけでもご飯が進むので、食欲のない時にもおすすめです☆彡
炊飯器にお任せ！寒い夜にお手軽参鶏湯風
風邪気味で食欲がない時でもサラッと食べられます！身体ポカポカです＾＾
☆鶏飯♪美味しく・簡単に☆
食欲がない時でも、さらっと食べられます(о´∀`о)
夏に！きゅうりとみょうがの冷し茶漬け☆
暑い夏、サラッと食べれるお茶漬けも熱いとなんだか箸が進まない・・。んんっ！そうだ！冷たいお茶漬けにしよう！！
簡単！絶品♡鶏そぼろとミョウガの混ぜご飯
食欲がない時でも沢山食べられます♪レンコンを入れると食感が◎
簡単 ★ みょうがとオクラの塩昆布和え
塩昆布とごま油でさっぱりおいしい♪夏野菜のオクラとみょうがで食欲がない時もぺろりと食べられる1品(*ˊ˘ˋ*)♡
納豆とネギだけ！納豆雑炊
簡単ですが美味しいです。食欲がない時にも。
きゅうりとトマト、みょうがの酢の物
食欲のない時などにさっぱり食べられます。みょうががアクセントです。
* 大葉とみょうがの混ぜごはん *
余った薬味を活用☆食欲のない時でもさっぱりと食べられます。おにぎりにも♬
大葉とミョウガと生姜のさっぱり混ぜご飯
食欲のない時にも食べられる、夏バテや体が弱っている時にオススメの食べやすい混ぜご飯です。
ツナとみょうがのレモン風味そうめん
食欲のない日もレモンとみょうがでさっぱりと美味しい！
木綿豆腐とサバ缶の冷や汁
蒸し暑いこの時期は食欲も落ちます。そんな時にさらっと食べられる冷や汁！木綿豆腐で栄養も満点です!!
みょうがとツナの和物
みょうが好きにはたまらない一品です。たくさんもらった時など、ぜひお試しください。
簡単！玉子と野菜の具沢山雑炊！
食欲のないときもさらっと食べれる雑炊です。
まるまる＠料理初心者 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20002962
