わが家のおかひじきナムル

flatty1016 @cook_40074272
2016.8.22話題入り☆皆様有り難う御座います
旦那様が大好きなオカヒジキ
しゃきしゃきがやみつきぃヾ(≧∇≦*)/
このレシピの生い立ち
青菜系はナムル風かな~と思い
食卓に出したら
旦那様の大好物になったので(*˘ ˘*)
作り方
- 1
おかひじきを3~4センチ幅に切ります
(適当で大丈夫です♪) - 2
鍋にお湯を沸かし
沸騰させ
おかひじきを20秒程茹でます - 3
ザルにあげ
冷水に付け
またザルにあげ
水気を切っておきます - 4
後は※印の調味料を入れれば
出来上がり
《お好みでいりごまを少々かけて下さい》 - 5
おかひじきの量によって
調味料を調節して下さい
コツ・ポイント
おかひじきを茹ですぎないように!
しゃきしゃき感が減っちゃうよ!
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