✩しらたきで明太パスタ風✩

はじめてのつくれぽをする
✩ひよこ✩
✩ひよこ✩ @cook_40151347

パスタは糖質が高いので､
少しでも糖質制限をする為
しらたきで(๑>؂<๑)
このレシピの生い立ち
明太パスタが食べたい…
でも糖質が気になる…
そんな時に作りました\(*´▽`*)/

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. しらたき 400ｇ
  2. 辛子明太子 お好み(私は120ｇくらい)
  3. 酒 大さじ1
  4. 白だし 大さじ1
  5. バター 10ｇ
  6. 醤油 小さじ1
  7. 刻み海苔 お好みで

作り方

  1. 1

    《しらたきの下処理》
    ざるで2～3回水洗いした後､
    沸騰した湯に入れ､5分放置。
    その後ざるにあげ冷ましておく。

  2. 2

    明太子の身をスプーン等で
    取っておく。
    ※私は中身だけのものを買ってます(^^)

  3. 3

    油をひいて白滝を炒める。

  4. 4

    酒・白だしを(各大さじ1ずつ)入れ、
    白滝に馴染ませる。

  5. 5

    ある程度馴染んで水分が飛んだら、
    バターを入れ白滝と馴染ませる。

  6. 6

    醤油を(小さじ1)入れ、
    また馴染ませる。

  7. 7

    お皿に盛り､
    お好みで刻み海苔などをかけて完成✩

コツ・ポイント

しらたきの下処理をしっかりする事で
臭みも取れて食べやすくなります(∗•ω•∗)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

✩ひよこ✩
✩ひよこ✩ @cook_40151347
に公開
料理初心者のひよこです(*・e・*)夫の胃袋を掴んで離さないよう頑張っております(*´艸`)宜しくお願い致します♡
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. きゅうりとちくわのごまマヨあえ SeasonChild
  2. 簡単！ささがき牛蒡、弁当作り置き(冷凍) スノースティッチ
  3. 青うち豆入りの油揚げ肉きのこ炒め😻 Kukku
  4. チキン南蛮（きゅうり入りタルタルソース） SeasonChild
  5. 一味でピリ辛！油揚げと大根炒め煮！ ぱせり
  1. うちの３色丼 いおりくママ
  2. 簡単！肉じゃが☆肉豆腐リメイク だんどり亭
  3. 圧力鍋で作るりんごジャム 甘さ控えめ mayamaya98
  4. 簡単！ノンオイルブルーベリーマフィン はらおき