角切り野菜のトマトパスタ

[ひぃちゃん]
[ひぃちゃん] @cook_40263955

野菜の量が多めですが、ペロリと食べられちゃいます♪
このレシピの生い立ち
もとはラタトゥイユを作ろうとしていたのですが、たまには少し趣向を変えてみようと思い、できたレシピです。

角切り野菜のトマトパスタ

野菜の量が多めですが、ペロリと食べられちゃいます♪
このレシピの生い立ち
もとはラタトゥイユを作ろうとしていたのですが、たまには少し趣向を変えてみようと思い、できたレシピです。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 一口大のもの3個程度
  2. 玉ねぎ 1/6個
  3. ナス 1/2本
  4. ズッキーニ 1/3本
  5. ピーマン 1/2個〜1個
  6. ミニトマト(普通のトマトでも) 3個(1/4個)程度
  7. ケチャップ 大さじ3程度
  8. コンソメキューブ 1個
  9. 塩コショウ 適量
  10. 50cc
  11. パスタ 1束
  12. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は全て1~1.5cm程度の角切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて火にかける。鶏肉を入れ、焼色がつくまで焼いたら取り出しておく。

  3. 3

    鶏肉を焼いたフライパンに玉ねぎを入れ、透明になるまで炒めたら残りの野菜も加えて炒める。

  4. 4

    鶏肉を戻し、水と調味料も加えて軽く混ぜ、蓋をして弱火で15~20分ほど煮込む。

  5. 5

    大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かし、パスタを表示より1分短く茹でておく。

  6. 6

    ソースの味見をしてみて、薄いようなら塩コショウやケチャップを足して調整する。

  7. 7

    ソースに茹でたパスタを加え、残っている水分を吸わせるように絡めたら皿に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

野菜は切り方をそろえると見栄えがよくなります。ソースを煮込むとき、焦がさないように気をつけてください。コーンを入れたりチーズをかけたりしても美味しいと思います♪

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