レトロな手作りグラタン

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ(あらみじん切り) 4/1個
  2. 人参(2cm角に切る) 8/1本 
  3. 鶏モモ肉(一口大) 80g
  4. 海老(殻を剥いて背わたとって3〜4等分) 3〜4匹 
  5. マカロニ 50g
  6. とろけるチーズ てきりょ
  7. バター 20g
  8. 薄力粉 20g
  9. 牛乳 200cc
  10. 塩1 鶏の下味0.6パー
  11. 塩2 ソースにあてる0.6g
  12. 黒コショウ てきりょ

作り方

  1. 1

    材料です

  2. 2

    調味料です

  3. 3

    玉ねぎはあらみじん切り人参は 2cm角に。エビは殻を向いて背わたを取り3等分に切る。鶏は一口大に切って0.6%の塩をする

  4. 4

    マカロニを表記通り湯がいて
    水気を切り
    耐熱皿にならべておく

  5. 5

    切った全ての材料とバターを入れてコールドスタートさせる。

    火が通ったら薄力粉をバサッと入れて

  6. 6

    粉っぽさがなくなるまで
    混ぜながら炒める。

    弱火でね。。

  7. 7

    牛乳を一気に注ぎ!

    注ぎ終わったら

    ここでコンソメと塩
    黒コショウを入れる。

  8. 8

    とろみがつくまで火を入れながら混ぜる。

    中火でね。。

    めやすは フライパンに
    線を引いて戻りが遅くなったら
    グッド!

  9. 9

    マカロニをしいた耐熱皿に
    ホワイトソースを乗っけて
    上からチーズをかける。

  10. 10

    予熱済みの240度のオーブンで
    7〜10分、、
    トースターでもいいよ!

    表面に焼き色がついたら
    かんせ!

コツ・ポイント

使用道具

☆直径25cmのフライパン×1
☆マカロニを茹でる鍋×1
☆電子スケール×1
☆あったらいいね、ゴムベラ×1
☆オーブンorトースター ×1
☆直径15cmの耐熱皿

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