アプリでひらく作り方
- 1
ササミを観音開きして包丁で叩いて塩コショウを両面かけます
- 2
えのきを半分に切ってそれをササミで巻きます
- 3
巻いたらそれをごま油を落としたフライパンで焼いて薄口醤油、みりん、砂糖でこがね色になるまで焼きます
- 4
出来上がりです♪
-
コツ・ポイント
誰でもできます！
似たレシピ
ササミとえのきのレンジ蒸し
すぐできる一品です。レンジで簡単にできます。
鶏ささみの明太子巻
ささみで巻いてフライパンで焼くだけの簡単レシピ♪お弁当のおかずにもおすすめです。
ささみのチンゲン菜巻
野菜も食べれて、甘辛くご飯が進むおかずです。
鶏ササミの南蛮味噌チーズ巻
お弁当のおかずにもぴったりです。
ささみとえのきの梅干し煮
えのきとささみで作るヘルシーな一品。梅と大葉でさっぱりといただけます◎おかずにもおつまみにも、お弁当にもおすすめです！
ささみのシソぐるぐる
簡単お弁当のおかずに♪ヘルシーですよd(^_^o)Good
ささみのレモン煮
少ない材料だけど、味はしっかりしています。簡単だし、お弁当のおかずにもぴったりですよ。
ささみハムチーズの大葉巻
彩りもがきれいなので、夕飯やお弁当のおかずにも
❄︎簡単ササミえのき❤️梅肉ゴマ和え❄︎
ささみでさっぱりした副菜を作りたくて(๑oᴗo๑)♥美味しいので副菜、おつまみ、お弁当にも是非お試し下さい❤️
簡単ささみチーズ焼き
おかずにも、おつまみにも。簡単ですぐできます。
みなみなう 
作り置きOK!ほうれん草えのきハムソテー
お弁当のおかず、もう一品のおかずに。すぐできて作り置きもOK！
ca8ka 
豚肉のえのき巻わさび醤油だれ
お弁当のおかずシリーズ…わさびゆず胡椒いろいろできます
プーさんまま 
『春菊とえのきとササミのおひたし』
おかずにも、酒のアテにも、湯がいて和えるだけで簡単です。
簡単♡えのきで自家製なめ茸♪
とーっても簡単にできます♡安心自家製なめ茸♪ (o´ω｀o)
アボカドとささみのわさび醤油和え♪
簡単♪材料２つ♪すぐできてお酒のつまみにぴったりです♪
えのきの甘辛炒め
5分で出来ます＼(^o^)／甘辛味なので ほかほかご飯の上にのせても、お弁当のおかずにもいいですよ(^^*)
豆腐とえのきの卵とじ
簡単にできます。
ささみの唐揚げ✩°｡⋆
安いササミが柔らかくパサつかず美味しくできます✩ごはんのおかず、おつまみ、お弁当にも〜*\(^o^)/*
さぁみ☆ 
エノキと水菜のクレイジーソルト炒め♪
すぐにできて、お弁当にも◎味付けはクレイジーソルトだけで簡単っ(^^)
ささみチーズフライ大葉巻
すぐ作れるのでお弁当などぜひー！
えのきと鳥ささみのピリ辛和風炒め
ごはんがモリモリ進むおかずです^^
◎ えのきと卵の中華炒め
簡単、すぐできます。
Ｙｏｓｈｉｅ．Ｔ 
☆簡単☆糸こんにゃくとちくわの煮物♪
簡単、すぐできます( ´ ▽ ` )ﾉそしてヘルシー♪あと一品欲しい時やお弁当にもぜひd(^_^o)
ご飯のおかずえのき
簡単にすぐできます。
ささみのアスパラ巻✿ゆかり味
電子レンジで超簡単！ご飯のおかずにも、ちょっとしたおつまみにも。冷めても美味しいので、お弁当にいれてもいいかも～♪(´▽｀)
簡単ヘルシー節約☆えのきとささみの梅風味
油も使わず簡単でヘルシー♪そしておいしいのです！ 献立にあと一品！なんてときに最適です。お弁当にもどうぞ☆
そらまい 
簡単◎エノキのバター醤油炒め
♣️簡単！すぐ出来ちゃう！！わりと好評！！！←晩ご飯の一品やお弁当の一角にも(o･v･)♪
ささみのしぐれ煮
すぐできて、冷めても美味しい。
てぃーひ 
厚揚げとえのきの炒め物
簡単にすぐ出来る(^^)夜ご飯のおかずの１品に♩.｡
ネギ巻ササミの照り照りソテー
甘めの味付けがごはんにぴったりd=(^o^)=b
アロマライズ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20012674
