鮭フレークで簡単！ほうれん草のキッシュ
けいこSu @cook_40095087
市販鮭フレーク1瓶で簡単♪
◎ほうれん草洗い方、玉ねぎ切り方コツ付き◎
このレシピの生い立ち
鮭フレーク1瓶を使って簡単キッシュを作りました♪
鮭フレークで簡単！ほうれん草のキッシュ
市販鮭フレーク1瓶で簡単♪
◎ほうれん草洗い方、玉ねぎ切り方コツ付き◎
このレシピの生い立ち
鮭フレーク1瓶を使って簡単キッシュを作りました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は洗って5cm幅に切る。
（ほうれん草は、水を張ったボールで振り洗いしたり、切ってから洗うとよく洗えます） -
- 2
玉ねぎは2～3mmの半月切りにする。
（玉ねぎは、換気扇を付けながら切ると涙が出ません） -
- 3
しめじは石づきを切り落とし、小房にわける。
-
- 4
フライパンに油（分量外）をひき、玉ねぎを炒める。
-
- 5
玉ねぎに火が通ったら、ほうれん草を茎、葉の順に入れて炒める。
-
- 6
しめじを入れて炒める。
-
- 7
○印の調味料を入れて炒める。（固形コンソメの素は顆粒でもOK）
このあたりでオーブン180度予熱スタート。 -
- 8
ボールに、●印の調味料を混ぜ合わせる。（牛乳は豆乳でもOK）
-
- 9
角皿に耐熱皿を並べ、⑦を耐熱皿に入れる。
-
- 10
⑨に⑧をかける。
-
- 11
とろけるスライスチーズをのせる。（チーズはピザ用でもOK）
-
- 12
180度のオーブンで30分くらい加熱する。
（焦げ目がつくまで、焼き加減を見ながら加熱時間は調整してください） -
- 13
◎2019.02.08
COOKPADブログに紹介されました！！
「yobibaa」さんありがとうございます！！
コツ・ポイント
牛乳は豆乳にしてもおいしいです。
固形コンソメの素は顆粒でもOK。
とろけるチーズはスライスでもピザ用でもOK。
工程④で油をオリーブオイルやバターにすると更においしいです♪
レンジ加熱してからトースターで焦げ目がつくまで焼いても作れます。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20015757
