油少な目揚げだし豆腐

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

じっくり焼いて油処理楽ちん
このレシピの生い立ち
揚げだしはみんな好きなのですが揚げるのは嫌なので焼きます

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材料

4人分
  1. 豆腐 1丁
  2. 小麦粉 適量
  3. 大根おろし 適量
  4. 柚子 適量
  5. めんつゆ 4倍濃縮30cc
  6. 100cc

作り方

  1. 1

    お豆腐は半日から1日水切りし、食べやすい大きさにし小麦粉をつけてフライパンでじっくり焼きます

  2. 2

    全体を箸で転がしながらカリカリになるまでやき、大根をおろし、出汁をレンチンします。

  3. 3

    器に盛りつけ大根おろし、柚子を乗せ出汁をかけて完成です。

コツ・ポイント

小麦粉は、よく叩いて焼きます

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レシピ作者

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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