大根とピーマンの副菜

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663

油を使わずヘルシーな副菜!!
お弁当・おつまみにも!!

このレシピの生い立ち
大根があったので作りました。

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材料

2人分
  1. 大根 120g(千切り)
  2. ピーマン 1個(千切り)
  3. 人参 1/2(千切り)
  4. 50cc
  5. 味醂 大さじ1
  6. 醤油・あごダシ(和風ダシでもOK) 各 小さじ1
  7. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    大根・ピーマン・人参は、同じ大きさで、細めに切り揃える。

  2. 2

    フライパンに、大根・ピーマン・人参、水・味醂・醤油・ダシを入れ火をつけ弱めの中火で、炒めるようにヘラを使い煮る。

  3. 3

    煮汁が無くなったら、胡麻をふり、器に盛り付けて出来上がり。唐辛子・七味などをかけたら、おつまみにもなりますよ。

  4. 4

    こんな感じで、ご飯の上にのせて!お弁当にもピッタリですよ。

コツ・ポイント

冷蔵庫で、2~3保日存出来ます。

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レシピ作者

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663
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✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿   同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣  Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ 
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