プルコギ肉と好きな具で*すき焼きうどん風

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

スキレットで盛り付けすら手抜きしました。
このレシピの生い立ち
思い付きながら美味しくて記録。

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材料

大人1人子ども1人分
  1. プルコギ肉(解凍) 調味料で漬け込んである 150g
  2. 焼き油 少々
  3. 白菜 ざく切り 4分の1弱
  4. 厚揚げ 厚み1センチに切る 小1パック
  5. ウインナー 発色剤なし 小1パック
  6. 3倍濃縮めんつゆ 大さじ1
  7. カップ半分
  8. うどん 2玉
  9. 2から3個
  10. お好みで辣油 少々

作り方

  1. 1

    スキレットに焼き油をしく。プルコギ肉をほぐすように焼く。めんつゆと水を加える。

  2. 2

    お好みの具を追加。白菜たくさん、ウインナーとうどん。大人は厚揚げも。プルコギ肉にしみた味により味付けを加減。染み込ます。

  3. 3

    食べる時に生卵も。大人は途中から辣油もあう!と追加。

コツ・ポイント

厚揚げは切り口を下にして、味を染み込ませるようにしました。

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管理栄養士こに蔵
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