作り方
- 1
レタスはざく切り、トマトは乱切り、卵は溶きほぐしておきます。
- 2
フライパンを熱しオリーブオイルをひき、レタスとトマトを軽炒め 溶き卵をかき混ぜます。
- 3
卵に火が通ったら完成です。
コツ・ポイント
トマトは大きい完熟のを使うと トマトの汁気が卵と絡んで美味しいですよ♬
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レタスとえのきのたまごとじ
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朝ご飯・お弁当に簡単卵とじ
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余ったレタスの卵とじ
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その他のおすすめレシピ
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