ひしおーラ 魚介のポアレ

ひっしーくん
ひっしーくん @cook_40276919

ひしお(醤)のグルタミン酸が旨味を引き出します。
美味しく頂けて 更に腸内環境を整えるます。

このレシピの生い立ち
発酵調味料を使うと 素材の旨味が引き立ち
シンプルで美味しくなります。

ひしおーラ 魚介のポアレ

ひしお(醤)のグルタミン酸が旨味を引き出します。
美味しく頂けて 更に腸内環境を整えるます。

このレシピの生い立ち
発酵調味料を使うと 素材の旨味が引き立ち
シンプルで美味しくなります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 帆立 大8個
  2. 牡蠣 8個
  3. 大3
  4. 付け合わせの野菜 適量

作り方

  1. 1

    魚介を塩水で洗いペーパーで水気を拭き取る。

  2. 2

    タッパーに醤を薄く伸ばし ペーパーをかませる。
    その上に魚介を並べペーパーをのせる。その上に醤を塗り 冷蔵庫で一晩置く。

  3. 3

    フライパンでお好みの焼き具合に焼く。
    野菜と盛り付け

コツ・ポイント

漬け込みの時間はお好みで調節してください。
醤の作り方はレシピID:20020078

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ひっしーくん
ひっしーくん @cook_40276919
に公開
美しさを大切にしている食卓に欠かせない発酵調味料『醤』ひしおを使ったお料理のご紹介です。醤はいつものお料理にプラスするだけで 素材の旨味を引き出す究極のグルタミン酸です。同時に麹菌 100を超える生きた酵素を身体に取り入れ 腸内細菌が活性化されます。腸が美しくなれば デトックス 便秘解消 美肌効果 アンチエイジング等 良い事尽くしですね。麹を含む発酵調味を 食事で摂る事が 美しい腸になる秘訣です。
もっと読む

似たレシピ