青菜とパプリカのナムル

みぃちゃろー
みぃちゃろー @cook_40270618

ほうれん草、小松菜、春菊などの青菜ならなんでも。これはクックケールというケールの仲間です。ブロッコリーにも合います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に残っていたクックケールを何とかしようと思ったところに、たまたまパプリカがあったので。

青菜とパプリカのナムル

ほうれん草、小松菜、春菊などの青菜ならなんでも。これはクックケールというケールの仲間です。ブロッコリーにも合います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に残っていたクックケールを何とかしようと思ったところに、たまたまパプリカがあったので。

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材料

2人分
  1. 青菜 適量
  2. パプリカ 1/4
  3. 炒りゴマ 少々
  4. ごま お好みの量
  5. 醤油 少々
  6. 少々

作り方

  1. 1

    青菜をさっと湯がいて食べやすい長さに切る。
    パプリカは薄く切ってさっと湯がく。

  2. 2

    青菜とパプリカの水気をぎゅっと絞る。
    そこに塩、醤油、ごま油を好みの味になるように混ぜる。

  3. 3

    仕上げに炒りごまを指の腹で揉むようにに潰して振りかける。

コツ・ポイント

青菜、パプリカは歯ごたえが残るくらいにさっと湯がく。

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食べることが大好きです。日々の食事をわかりやすい分量で簡単なレシピにしました。
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