なすの和風グラタン

りんご0914
りんご0914 @cook_40184927

米ナスがあったらぜひやりたい!油と相性抜群のナスをこくのあるお味噌、まろやかなホワイトソースと一緒に♡皮ごとどうぞ!
このレシピの生い立ち
立派な米ナスをいただいたのでそのナスをいかしてグラタンにしました。ナスの紫色はナスニンという色素で、抗癌作用があるそうです。老化防止効果で知られるポリフェノールも多く含まれているそうです。

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材料

2個分
  1. 米ナス 1個
  2. 玉ねぎ 1/6個
  3. しめじ 1/4個
  4. 豚ひき肉 20g
  5. サラダオイル 適量
  6. バター 30g
  7. 小麦粉 おおさじ3
  8. 牛乳 500ml
  9. 白ワイン 30ml
  10. 塩・こしょう 適量
  11. 味噌 おおさじ1
  12. ピザ用チーズ(なくてもOK) 適量
  13. パン粉(なくてもOK) 適量
  14. 粉チーズ(なくても)OK 適量
  15. セリ(なくてもOK) 適量

作り方

  1. 1

    ナスを縦半分に切り、スプーンでくりぬきます。くりぬいた中身は1㎝角に切ります。

  2. 2

    フライパンに白ワイン20ml、ナスをいれ、弱火で5分くらい蒸し焼きにします。(まだ硬くても大丈夫です。)

  3. 3

    玉ねぎはスライスし、しめじの石づきをとってばらしておきます。

  4. 4

    フライパンに、サラダ油をひきます。玉ねぎ、ナス、しめじ、を入れて炒めます。

  5. 5

    しんなりしてきたらバターを加えます。

  6. 6

    ふるった小麦粉を入れ混ぜ合わせます。その後、火を止め牛乳を少しづついれ伸ばしていきます。

  7. 7

    牛乳をいれ、ルゥになじませ、弱火にし、沸騰したら火を止めて牛乳を少しづつ入れることを繰り返します。

  8. 8

    ※牛乳の量は500mと書いてありますが、調節してお好みの硬さにしてください。

  9. 9

    火を止め、白ワイン10ml、お味噌をいれ、塩・コショウで味付けをしてください。

  10. 10

    ナスの器に、ホワイトソースを入れ、ピザ用チーズ、パン粉、粉チーズを振り掛けます。

  11. 11

    220度のオーブンで13分~18分焼き、完成です!

コツ・ポイント

ホワイトソースはこのつくり方で作ると失敗することはほぼありません。オーブンで焼き色を付けるときに、焦げ目があったほうがおいしそうです♡

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レシピ作者

りんご0914
りんご0914 @cook_40184927
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捕獲(釣り、山菜採り、収集等好きです。)から調理そして食卓へ(食べるの大好き♡笑)です。カフェやレストランなどの経験から調理師免許も取得しました^_^郷土料理、外国料理、アレンジ料理、再現料理等に興味があり、情報収集も好きです。
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