ゴーヤチャンプル◎

チャンP
チャンP @cook_40233150

レンチンで苦みが程よくなります♪
お気に入りレシピです(ノ^^)ノww
このレシピの生い立ち
昔何かのレシピを見てからずっとこれです♪ちょっと忘れたとこはアレンジ!
レンチンでほんと苦みが程よくなります♪

ゴーヤチャンプル◎

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レンチンでほんと苦みが程よくなります♪

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材料

3〜4人分
  1. 豚バラ お好きな量
  2. ゴーヤ 半分
  3. 人参 半分
  4. 木綿豆腐 1丁
  5. もやし 1袋弱
  6. 2こ
  7. •醤油 大さじ2
  8. •酒 大さじ1
  9. •みりん 大さじ1
  10. •砂糖 大さじ1
  11. 塩コショウ 適量
  12. 鰹節 適量
  13. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切りスプーンで綿をとる。レンジで1分強チン(少し柔らかくなるくらい)

  2. 2

    人参、豚肉を切る。
    豆腐はキッチンペーパーで包み水をきる。

  3. 3

    ごま油を入れ豚肉を炒める▷火が通ったら人参、ゴーヤも入れ炒める。

  4. 4

    豆腐を手でちぎりながら加える▷塩コショウ▷もやしを入れる。

  5. 5

    調味料を全て入れる▷味を見て薄ければ塩コショウや醤油など足しても◎
    グツグツしたら溶き卵を回し入鰹節をかけて完成♪

コツ・ポイント

特になし!

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