優しいさっぱり味のガスパッチョ。簡単で、ミキサーで一気にできます。

ガスパチョとは、スペインの夏の定番スープです！トマトジュースみたいで、野菜きらいの子供にもおすすめですよ♪

スペイン人の友達もウマイと言ってくれたこのガスパチョ。水なしパンなし、トマトの湯剥きと一晩寝かせるのが私流。

こどもでも美味しく飲める優しい味のガスパチョ

火を使わずにミキサーで混ぜるだけの簡単さ♪隠し味の味噌がミソ！爽やかな夏スープです(^-^) 約95kcal／一人分

夏に頻繁に作る冷たいスープです。混ぜるだけでできるので簡単です。

きゅうりとセロリを使った夏にピッタリの冷製スープです♪

これからの暑い季節、冷製スープで栄養取ろう！＊胡瓜とセロリの食べ合わせは肝臓病予防・血行促進等の効果があるよ☆

レモン果汁が入っているので青臭さがなく、さっぱりした味わいです。冷たく冷やしてどうぞ♪

スペインの夏の定番。完熟トマトとオリーブオイル、ビネガーの味わいがさっぱりで食欲増進の一品です。

スペインの冷たい野菜スープ。暑い夏の栄養補給に！簡単にたくさんお野菜がとれます。◆'10.6.21話題入り◆

火を使わずに出来る冷たいスープです！ヨーグルトと塩麹とオクラで腸内環境を整えます。発酵食品は最高。