レンコンとひき肉の胡麻照り

コユリのパパ
コユリのパパ @cook_40136750

見た目悪いですがおいしいです!
このレシピの生い立ち
レンコンが旬なので子供に食べさせたく作りました。

レンコンとひき肉の胡麻照り

見た目悪いですがおいしいです!
このレシピの生い立ち
レンコンが旬なので子供に食べさせたく作りました。

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材料

3人分
  1. 牛豚挽肉 250g
  2. レンコン 1個
  3. パン粉 1カップ
  4. 牛乳 50cc
  5. 1個
  6. 塩胡椒 適量
  7. サラダ油 適量
  8. ●醤油 大さじ3
  9. ●酒 大さじ3
  10. ●味醂 大さじ2
  11. ●砂糖 小さじ2
  12. いりごま お好みで

作り方

  1. 1

    挽肉とパン粉、牛乳、卵、塩胡椒を混ぜて
    粘りが出るまでよくこねます。
    それを輪切りにしたレンコンの上に乗せます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を垂らし、挽肉の方から強火で
    焼いていきます。

  3. 3

    ひっくり返して弱火で焼いた後、●を入れて10分ほど中火で焼いていきます。

  4. 4

    焼けましたらいりごまをドバッと掛けて出来上がり。

コツ・ポイント

胡麻をたくさん入れてください。

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