レンジで簡単☆茄子の胡麻味噌和え

キッチンヨーコ☆☆☆
キッチンヨーコ☆☆☆ @cook_40096979

茄子はレンチン☆簡単でご飯にもお酒にも合う一品です。
このレシピの生い立ち
茄子が安くなった季節に良く作る我が家の定番茄子料理です。

レンジで簡単☆茄子の胡麻味噌和え

茄子はレンチン☆簡単でご飯にもお酒にも合う一品です。
このレシピの生い立ち
茄子が安くなった季節に良く作る我が家の定番茄子料理です。

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材料

4人分
  1. 茄子 3本450㌘位
  2. サラダ油 大さじ3
  3. ◎砂糖 大さじ2
  4. ◎練り胡麻 大さじ1
  5. ◎味噌 大さじ1
  6. ◎醤油 大さじ1
  7. ◎金胡麻 大さじ1
  8. ネギ 適量
  9. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    茄子は所々皮を剥いて乱切りにして 10分位水に浸けて灰汁抜きする。

  2. 2

    灰汁抜きした茄子を耐熱皿に入れて サラダ油を回しかけ ラップをして600㍗のレンジで8分位チンする。

  3. 3

    レンジから出してザルに入れて水分をよーく切る。

  4. 4

    ◎で茄子を和えて 盛り付けて ネギと胡麻をパラパラ~☆☆☆
    出来上がりです。

コツ・ポイント

レンチンした茄子から水分が出るので、よーく切って胡麻味噌と和えて下さいね♡

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