❤️ズッキーニの冷製スープ

Amalka @cook_40094735
冷やすと甘〜いズッキーニスープ♫
ズッキーニは低糖質な為、糖質制限ダイエットにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
美味しそうなズッキーニが手に入ったので。
❤️ズッキーニの冷製スープ
冷やすと甘〜いズッキーニスープ♫
ズッキーニは低糖質な為、糖質制限ダイエットにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
美味しそうなズッキーニが手に入ったので。
作り方
- 1
ズッキーニは角切りにします。
- 2
お鍋にオリーブオイルを熱し、スライスしたたまねぎを炒めます。しんなりして来たら白ワイン、小麦粉を入れて炒めます。
- 3
お水、コンソメ顆粒小さじ1、ズッキーニを入れてズッキーニが柔らかくなるまで煮込みます。
- 4
あら熱が取れたら、ミキサーで撹拌します。
- 5
お鍋にざるを置いて4のを入れて漉します。このときすこしづつ豆乳を入れながら漉します。
- 6
お鍋を火にかけ、塩胡椒、残りのコンソメ顆粒を入れて味を整えます。
- 7
あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。
- 8
バジルオリーブオイルを垂らしても美味しいですよ。
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