蒲焼き豆腐

herb_rose
herb_rose @cook_40054549

焼き海苔と豆腐を使ってうなぎの蒲焼きもどきを作ります。たれの焼ける臭いがたまりません!
このレシピの生い立ち
うなぎの稚魚が極端に不足しているというニュースを見ました。そんな時はこの蒲焼き豆腐を作ってうなぎの奪い合いに歯止めをかけましょう。

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材料

7cm×14cm2枚分
  1. 木綿豆腐 60g
  2. レンコン 40g
  3. 焼き海苔 7cm×14cm2枚
  4. 昆布茶(粉末) 少々
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. 少々
  7. たれ
  8. みりん 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ2
  10. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はさっと茹でて水気を切って、フードプロセッサーでペースト状にする。

  2. 2

    レンコンはすりおろして、1.とAと共に良く混ぜる。

  3. 3

    焼き海苔に2.を塗りつける。海苔は縮むので1cm位余白を取る。

  4. 4

    ナイフなどで鰻の身のように表面に筋をつける。

  5. 5

    200℃のオーブンで焼く。途中でたれを塗りながら色よく焼く。

コツ・ポイント

たれを塗るタイミングは、オーブンに入れて3分後に一旦出してたれを塗り、2~3分ごとに3回塗り直して合計10分ちょっと焼きました。

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レシピ作者

herb_rose
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冷蔵庫の残り物ありませんかー?あと一品レスキュー隊出動しまーす(*^_^*)
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