鶏もも肉の照り焼き!塩麹で柔らかく

ゆめ夢
ゆめ夢 @cook_40165441

塩麹で柔らかジューシー!
にんにくの風味がポイントです(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
塩麹にハマっているので、照り焼きチキンに使ってみました。
旦那のためにスタミナをつけたかったので、ニンニクをプラスしたところ、大絶賛でペロッとたいらげてくれました(*^^*)

鶏もも肉の照り焼き!塩麹で柔らかく

塩麹で柔らかジューシー!
にんにくの風味がポイントです(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
塩麹にハマっているので、照り焼きチキンに使ってみました。
旦那のためにスタミナをつけたかったので、ニンニクをプラスしたところ、大絶賛でペロッとたいらげてくれました(*^^*)

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 400g位
  2. 液体塩麹 大さじ2〜3
  3. 醤油 大さじ1
  4. ニンニクチューブ 3cm

作り方

  1. 1

    材料を全てポリ袋に入れ、二時間以上冷蔵庫で寝かす。

  2. 2

    味が染み込んだら、冷たいフライパンに皮目を下にして入れる。
    蓋をして蒸し焼きにすると早く仕上がります(*´`)

  3. 3

    全体に火が通ったら、食べやすい大きさに切り、完成!

コツ・ポイント

味が薄いと思ったら醤油を加えて調整して下さい。火加減は弱めの中火がベストです(^-^)/

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ゆめ夢
ゆめ夢 @cook_40165441
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体に優しく、簡単、節約、ヘルシーなレシピを載せていけたらと思います(*^^*)沢山のつくれぽありがとうございます!文字数が足りず文がまとまらないため、途中から返信無しで掲載させて頂くことに致しましたm(_ _)mご了承くださいませ(; ;)
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