鶏肉のしょうが焼き【学校給食】

杉並区の給食
杉並区の給食 @suginami_cookpad

漬けて、焼くだけ。簡単でおいしい!お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
杉並区では、毎月、学校栄養士が児童・生徒の栄養価を考え、献立を研究・作成し「安全でおいしい給食」を実施しています。このレシピは学校栄養士が調理実習し、家庭用にアレンジしました。学校給食の人気レシピを是非、ご家庭でも調理してみてください。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 70g×4切
  2. しょうが(すりおろし) 小さじ2(8g)
  3. しょうゆ 大さじ1(18g)
  4. 小さじ2(10g)
  5. みりん 小さじ1(6g)

作り方

  1. 1

    おろしたしょうがと調味料を混ぜ、鶏肉を漬ける(30分程度)。

  2. 2

    オーブンまたはフライパンでこんがり焼く。

コツ・ポイント

魚焼きグリルを使って焼いてもいいでしょう。また、鶏肉の代わりに豚肉や魚でも作れます。
調味料がとても少ないのでビニール袋で漬けこむと簡単です。

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レシピ作者

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に公開
杉並区のおいしい給食を是非ご家庭で調理してみてください。☆学校給食☆http://www.city.suginami.tokyo.jp/kyouiku/gakko/1007751.html担当:学務課保健給食係☆区立保育園給食☆https://www.city.suginami.tokyo.jp/poyonavi/kyuushoku/index.html 担当:保育課
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