作り方
- 1
モロヘイヤを食べやすい大きさに切るり、レンジで短時間チン!
- 2
軽く絞って味の素、醤油で和える、
鰹節を散らして完成。
コツ・ポイント
茹でずに電子レンジで温めたほうが時短で栄養も逃がしません。
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