シシカバブ

pettine
pettine @cook_40054159

フレッシュパクチーをたっぷり使ったスパイシーシシカバブ。赤身肉でとってもヘルシーです。
このレシピの生い立ち
キョフテがけっこう美味しくできたので少し変化をさせて。インドカレーを作る時のスパイスを使い回しで。

シシカバブ

フレッシュパクチーをたっぷり使ったスパイシーシシカバブ。赤身肉でとってもヘルシーです。
このレシピの生い立ち
キョフテがけっこう美味しくできたので少し変化をさせて。インドカレーを作る時のスパイスを使い回しで。

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材料

  1. 豚挽肉(赤身) 250g
  2. 鶏挽肉(もも) 250g
  3. ズッキーニみじん切り 1/2本分
  4. パクチーみじん切り 2束
  5. パプリカみじん切り 1/2個分
  6. 青唐辛子みじん切り 3本
  7. ニンニクみじん切り 2片分
  8. 1個
  9. 6〜7g
  10. ハリッサ 小さじ2
  11. クミンパウダー 小さじ1
  12. コリアンダーパウダー 小さじ1
  13. アムチュールパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    全ての材料をボウルに入れよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    冷蔵庫に一晩置き馴染ませる。

  3. 3

    細長く成形し油をひいたフライパンで焼く。

  4. 4

    お好みでトマトやライムを添えて頂きます。

コツ・ポイント

スパイスの量はお好みで増減して下さい。アムチュールパウダーは酸味がある青マンゴーのパウダーでインドスパイス専門店等で扱ってますが、無ければレモン汁を入れて下さい。

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自家製食品を作ってみたり、流行りの料理テクニックを試してみたり、食べることや食育、料理を通しての芸術や科学や健康や社会に興味があります。日々の記録に。
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