健康♪サバそぼろとワカメのサラダ☆
割合くん @cook_40205208
見た目はアレだけどめちゃくちゃおいしいです(๑´ڡ`๑)サバ缶の新たな食べ方を探してる方は騙されたと思って是非試してみて
このレシピの生い立ち
学生時代の合宿や旅館へ泊まりに行ったときに朝食で何度か食べたことがあるんですが、レシピを調べても出てこないので再現&自分メモも兼ねて。
健康♪サバそぼろとワカメのサラダ☆
見た目はアレだけどめちゃくちゃおいしいです(๑´ڡ`๑)サバ缶の新たな食べ方を探してる方は騙されたと思って是非試してみて
このレシピの生い立ち
学生時代の合宿や旅館へ泊まりに行ったときに朝食で何度か食べたことがあるんですが、レシピを調べても出てこないので再現&自分メモも兼ねて。
作り方
- 1
材料
-
- 2
玉ねぎは薄くスライスして水にさらす(もしくは空気にさらす)
-
- 3
塩蔵(乾燥)ワカメは水で塩抜きします
-
- 4
サバ缶は汁ごとテフロンのフライパンにあけ、そぼろ状になるまで弱火〜中火で炒めます
-
- 5
大体このくらい。
-
- 6
ワカメ、玉ねぎ、そぼろを盛りマヨネーズをのせます。
お好みで白ごまをふり完成です -
コツ・ポイント
そぼろの味がしっかりするのでマヨネーズは小さじ1くらいがちょうどいいと思います
似たレシピ
-
-
-
★ごまだれサラダうどん（鯖そぼろ乗せ)★ ★ごまだれサラダうどん（鯖そぼろ乗せ)★
鯖そぼろ（レシピID:17642875に掲載中です）を乗っけ盛りにしたサラダうどんを作りました★ごまだれがおいしいですよ～！
れなぼうず -
-
美味ドレのタルタルそぼろパンプキンサラダ 美味ドレのタルタルそぼろパンプキンサラダ
美味ドレはかぼちゃに直接かけても美味しいのですが、今回はタルタルそぼろをかける事にしました。これも美味しいので是非お試し
-
-
-
いちじくと豚そぼろのエスニックサラダ いちじくと豚そぼろのエスニックサラダ
ナンプラーのタレといちじくは美味しい。それがこの料理の最大の特徴。フルーツを使う料理の無限の可能性を感じる食べ方です。
-
-
そぼろとコーンクリームのおかずサラダ そぼろとコーンクリームのおかずサラダ
甘めのそぼろとコーンクリームソースが玉ねぎ・トマトと相まって、モリモリ食べちゃいます♪パンに挟んでも美味しいですよ～
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20079882
