作り方
- 1
山芋を千切りにする。
- 2
スプラウトと山芋を合わせる
- 3
塩麹とオリーブ油、おろしにんにくを加えて和える。
好みの白ごまを加えてフィニッシュ！
コツ・ポイント
お好みで、柚子胡椒、ポン酢を加えるのもあり！
✨ピラティスインストラクター2018年から田舎暮らしを始め自然の中で暮らしながら家庭菜園をしてます。毎日頂くものだから、調味料などはなるべくナチュラルなものを使ってます。スパイスやハーブでからだの内側からも健康になれるレシピを紹介していきます✨【HP】Health management Pilates 検索HPよりInstagramへアクセスできます✨
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