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夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ
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夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ-レシピのメイン写真

夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

たっぷりの夏野菜と甘酢あんで、暑い夏でもさっぱりと食べやすい一品!
豚こまを一口大にまとめて焼くので、食べ応えありです☆

このレシピの生い立ち
以前作った『鶏むね肉と野菜の甘酢あんかけ(大戸屋風)』(ID:19094071)のレシピをアレンジして、豚こま切れ肉を使って揚げずに作ってみました♪

たっぷりの夏野菜と甘酢あんで、暑い夏でもさっぱりと食べやすい一品!
豚こまを一口大にまとめて焼くので、食べ応えありです☆

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以前作った『鶏むね肉と野菜の甘酢あんかけ(大戸屋風)』(ID:19094071)のレシピをアレンジして、豚こま切れ肉を使って揚げずに作ってみました♪

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夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

たっぷりの夏野菜と甘酢あんで、暑い夏でもさっぱりと食べやすい一品!
豚こまを一口大にまとめて焼くので、食べ応えありです☆

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以前作った『鶏むね肉と野菜の甘酢あんかけ(大戸屋風)』(ID:19094071)のレシピをアレンジして、豚こま切れ肉を使って揚げずに作ってみました♪

たっぷりの夏野菜と甘酢あんで、暑い夏でもさっぱりと食べやすい一品!
豚こまを一口大にまとめて焼くので、食べ応えありです☆

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材料

2~3人分
  • 豚こま切れ肉 300~400g
  • ・塩 少々
  • ・こしょう 少々
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油(豚こま切れ肉を焼く用) 大さじ1
  • なす 1~2本
  • ピーマン 1~2個
  • 人参 30g位
  • サラダ油(野菜を炒める用) 大さじ2
  • 『【甘酢あん】~大戸屋の味再現!~』(ID:19051021)の半量
  • 水 100cc
  • しょうゆ 大さじ1と1/2
  • 砂糖 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 黒酢(穀物酢や米酢で代用可) 大さじ1/2~
  • ・片栗粉(水溶き片栗粉用) 大さじ1/2
  • ・水(水溶き片栗粉用) 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    [甘酢あん作り]
    ①…鍋やフライパンに、甘酢あんの調味料(片栗粉と水以外)を入れて火にかけ、沸騰させる。

    • 夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ作り方1写真
  2. 2

    ※味見をして、お好みの酸味になるように酢の分量を調節してください。

  3. 3

    ②…①に水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみをつける。

  4. 4

    なすは一口大の乱切り、ピーマンは縦に半分に切って種を取ってから一口大の乱切り、人参は厚さ5mm位の薄切りにする。

  5. 5

    フライパンにサラダ油大さじ2を入れて熱し、4の切った野菜を入れて火が通るまで炒める。

    • 夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ作り方5写真
  6. 6

    5を、いったん取り出しておく。

    • 夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ作り方6写真
  7. 7

    豚こま切れ肉は5cm位の大きさになるようにまとめ、全体に塩・こしょうを振りかける。

    • 夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ作り方7写真
  8. 8

    6で野菜を取り出したフライパンにサラダ油大さじ1を入れて再び熱し、7の豚肉の両面に薄く片栗粉をまぶして平らにして入れる。

    • 夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ作り方8写真
  9. 9

    8にふたをしてしばらく焼き、豚肉の色が変わってきたらひっくり返し、再びふたをして焼く。

    • 夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ作り方9写真
  10. 10

    9のふたを開け、余分な油分や水分が残っていたら、キッチンペーパーなどで拭き取る。

  11. 11

    10のフライパンに、6で取り出しておいた野菜を戻し入れ、少し炒める。

    • 夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ作り方11写真
  12. 12

    11のフライパンに3の甘酢あんを加えて混ぜ合わせ、熱くなったら火を止めてお皿に盛り付ける。

    • 夏☆豚こま・なす・ピーマンの甘酢あんかけ作り方12写真
  13. 13

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    ☆2016.08.23
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

  31. 31

    ☆2022.06.27
    今日気づいたのですが、トップの写真は豚こま肉ではなく鶏むね肉で作った時のものになっていました。→

  32. 32

    →現在、豚こまで作った写真が見当たらないので、鶏むね肉の写真のままにさせて頂きたいと思います。
    申し訳ありませんでした。

  33. 33

    ★2022.06.26につくれぽを届けて下さったasackeyさん。
    水溶き片栗粉の件の質問、ありがとうございました。

コツ・ポイント

使用する野菜の分量や種類は、お好みに合わせて調節してください。
また、豚こま切れ肉を一口大にまとめず、薄切りのまま片栗粉をまぶして炒めて作って頂いてもいいですね。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2016/07/24 01:46に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

甘酢あんかけ なす 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 豚こま

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