節約!鶏胸肉のから揚げ!油少なくてOK!

Ima3
Ima3 @cook_40100903

少ない油でカリカリ節約のから揚げ。時間も短く仕上がります!
このレシピの生い立ち
油があまりなくても、どうしてもから揚げが食べたくて!

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少ない油でカリカリ節約のから揚げ。時間も短く仕上がります!
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油があまりなくても、どうしてもから揚げが食べたくて!

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 適量
  3. こしょう 適量
  4. お酒 適量
  5. 薄力粉 大さじ2
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 揚げ油 適量
  8. 仕上げの塩 適量
  9. 仕上げのこしょう 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を3cn程の厚さにそぎ切りにします。軽く塩、こしょう、お酒をふります。

  2. 2

    ビニール袋に薄力粉と片栗粉を入れ、肉を1枚すつ入れては、袋を振って粉を肉につけていきます。

  3. 3

    フライパンに1cm程度油をひいて火をつけ、温度を上げ、肉を並べます。

  4. 4

    両面を揚げ焼きにしたら、油を軽く切り、塩コショウしてよく混ぜ、全体にからめます。完成です!

コツ・ポイント

塩こしょうは揚げた後にからめます。量は少なくてもしっかり塩味。

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