速攻簡単❗旨ウマナムル✨
あこベジフル @cook_40095797
茹でて、混ぜて、和えるだけです。しかもお店で食べるナムルの再現です！
是非、栄養たっぷりのナムルを召し上がって下さい。❗
このレシピの生い立ち
焼肉屋さんのナムルがあっという間に作れます。材料費も安いし冷蔵庫の中の有る物でささっと出来ますね！あと一品欲しい時に試してみてね❗
胡瓜や椎茸、他の野菜を入れてもgoodです。
アプリでひらく作り方
- 1
○ほんれん草or小松菜を3.4㎝に切る。人参は太い千切りに鍋に湯を沸かし塩を入れ人参→青菜→豆もやしを一緒に硬く茹でます
-
- 2
ザルに上げ、熱いのに気を付けて軽く絞ります！
-
- 3
ボールに茹でた野菜を要れ塩コショウ、胡麻油を混ぜて馴染ませます。(2.3分位)
-
- 4
めんつゆ、ニンニクチューブ、いりごま、胡麻油を入れ優しく混ぜます！味見して整え器に盛り胡麻を散らして出来上がり～✨
-
コツ・ポイント
簡単です。野菜を茹でた余熱もあるので☆固く茹でて下さい。温かいうちに味をつけると✨よく馴染みます❗
リアクション
似たレシピ
金ごまたっぷり 栄養満点ナムル
胡麻たっぷり！簡単栄養ナムル
小松菜ナムル
子どももパクパク食べるナムルレシピです。
ぞ～さん 
⭐もやしと小松菜のカラフル ナムル⭐
カラフルな見た目のナムル♡栄養もバッチリ❢❢茹でて和えるだけで簡単にパッと後 一品❢❢
簡単！5分でできるもやしとニラのナムル
居酒屋メニュー！簡単でおいしい！副菜！ヘルシーで栄養◎豆もやしとニラのナムルのお店の味を再現！夏のダイエットにも！ ◎
小松菜たちのナムル
ゆでて和えるだけ。冷めてもおいしい。残り野菜チンして消費。
カヲリンゴ 
簡単☆豆もやしの塩ナムル
決め手は、醤油じゃなくて「塩」！！ここを間違わなければ、お店で出されるようなナムルが簡単に出来ます♪
MIXナムル
茹でて混ぜるだけ
Snoopn 
超簡単！ごま油香る♫3色ナムル
茹でて合わせ調味料と和えるだけ♫
フライパンで簡単ナムル♡ビビンパにも
簡単なのにとても栄養たっぷりのナムル♡作り置きおかずにピッタリ♪おかずとして、そして白米と合わせてビビンパにもなります◎
レンチン簡単！小松菜ナムル
レンチンかんたん！切ってレンチン和えるだけの小松菜ナムルです♡
簡単＆常備菜♪キクラゲのナムル
高級キクラゲ『天使のききみみ』を使ったナムルです。切って茹でてあえるだけの簡単レシピ♪常備菜にもおつまみにもなります♪
【作り置き】ナムル３種
どのナムルも、茹でるか炒めて、調味料と和えるだけで出来上がり！とっても簡単で作り置きになる便利な副菜です。
めんつゆでナムル（豆もやしと小松菜）
めんつゆは甘みもありナムル作りが簡単に美味しく作れます。
簡単ナムル
ゆでて和えるだけの簡単ナムル
いちご♩ 
カンタン！豆もやしのナムル
思い立ったらすぐ作れる簡単ナムル♪
豆もやしのナムル(私ver)
好きだった焼肉屋さんのナムルを再現しました
簡単コクうまナムル
少ない材料で簡単にコクがあるナムルが作れます！
あっさり味の豆もやしナムル
大豆もやしをゆでて和えるだけ！
小松菜で簡単・美味しいナムル。
ナムルとは一般的に野菜などを茹で調味料と和えるものを言います。小松菜は茹でても食感と栄養も破壊されないのでお勧めです
茹でて混ぜるだけ！簡単キャベツナムル♡
茹でて混ぜるだけで簡単に作れるナムル♡
簡単！シャキシャキナムル★
副菜の定番！！冷蔵庫に残ってる野菜を茹で合える！油揚げは無くてもOK！これを作って置けば家族も、もりもり野菜食べる！
簡単ナムル
少ない材料&覚えやすい分量で出来る美味しいナムルです！
☆鉄分たっぷり☆小松菜と豆のナムル
栄養たっぷり!!鉄分の多い小松菜とミックスビーンズを使ったレシピです(*^^*)
いつもの常備菜 ３色ナムル
茹でて混ぜるだけ。我が家のナムルは、いつもこの味です。
超簡単！もやしナムル
茹でて和えるだけの簡単レシピ！おつまみにもどうぞ！！
はしるみ 
本格☆もやしナムル！
本格ナムルに挑戦です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶と言っても茹でて和えるだけ！かる〜くピリ辛レシピです。
カロマ☆キッチン 
フライパン1つで簡単♡小松菜のナムル風♡
話題入り感謝♡茹でて絞って和えるのすら面倒だな〜と思ってしまうズボラな私の簡単副菜♡炒めて冷やしちゃえばナムルよね♪
香ばしいナムルで簡単おにぎり♪
おつまみナムルを混ぜご飯にしました～♪香ばしくておいしいです！
簡単ナムル丼♪
ゴマの香りが食欲をそそる簡単ナムル丼です♪
レタスのナムル
某焼き肉店のナムルが美味しくて、再現しました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20087488
