ほうれん草と玉ねぎのキッシュタルトなし
北海道ソフトクリーム @cook_40279838
おしゃれな卵焼きみたいになります
このレシピの生い立ち
キッシュ大好き！
でもタルトをつけるのは大変だし、簡単に作れるようなレシピをいろいろ組み合わせて、好きな味にしました。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎを切る
ほうれん草は4等分ぐらいに切る - 2
バターで玉ねぎを炒める
程よくしんなりするぐらい - 3
ほうれん草を入れてさっと炒める
しんなりしないように - 4
グラタン2つに3を分けて入れる
チーズも織り混ぜながら入れると、中もチーズがとろーりします。 - 5
卵、牛乳（生クリーム）、塩胡椒、コンソメを混ぜまる
- 6
5を4に分け入れる
- 7
チーズを好きなだけかけて、パルメザンチーズをかけると、よりチーズ感が出ます。
- 8
180度のオーブンで20分焼きます。
コツ・ポイント
ベーコンを入れる場合は、コンソメ少なめでもしくはなしでも大丈夫だと思います。
リアクション
レシピ作者
忙しいし、料理も得意じゃないけど栄養摂りたいと思っています。筋トレやヨガをゆるくやっているので、糖質やタンパク質などをできるだけ食事から摂取したいです。めんどくさがりなので手抜きレシピを心がけてます。
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