おからで作る. 簡単エビチリ♡

mie♥︎
mie♥︎ @cook_40265503

エビチリもどき?と思いきや、モチモチすぎる完璧なエビチリです♡チリソースには、豆板醤なし!お家にある調味料だけで★
このレシピの生い立ち
エビチリが食べたくて、おから餅をおからえびにして、作ってみました★
白ご飯にも、ぴったり!
家族にも、大好評でした♡
チリソースは、お家にあるものだけで出来ちゃいます★

おからで作る. 簡単エビチリ♡

エビチリもどき?と思いきや、モチモチすぎる完璧なエビチリです♡チリソースには、豆板醤なし!お家にある調味料だけで★
このレシピの生い立ち
エビチリが食べたくて、おから餅をおからえびにして、作ってみました★
白ご飯にも、ぴったり!
家族にも、大好評でした♡
チリソースは、お家にあるものだけで出来ちゃいます★

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材料

2人分(おからえび6~7個)
  1. おからえび↓
  2. おから 50g
  3. 片栗粉 40g
  4. 顆粒だし 小さじ2分の1
  5. 豆乳or牛乳 40ml
  6. チリソース↓
  7. ケチャップ 大さじ3~4
  8. ソース 大さじ2~3
  9. 顆粒だし 小さじ1
  10. 小さじ1
  11. 砂糖 小さじ2
  12. 45~50cc
  13. その他↓
  14. 焼き用 油 大さじ2~3
  15. 玉ねぎ 小1コ

作り方

  1. 1

    ボウルにおから、片栗粉を入れ、サクサクとよく混ぜ合わせる。
    冷凍おからの場合は、500wで1分半ほどレンチンする✩

  2. 2

    混ざったら、豆乳を2回に分けて入れ、練るように混ぜます。(水分が多ければ少し片栗粉を追加したり、調整して下さい)

  3. 3

    混ざったら、チリソースを作るので、少し放置!★
    容器に、チリソースの材料欄のものををすべて入れ、よく混ぜます。

  4. 4

    ソースは完成したので、おからえびを手でこねます。
    しっとり感があり、ベチャベチャではない感触にし、まとめます。

  5. 5

    そこから6等分に分け、手で丸く形成します。
    フライパンにごま油を入れ、熱したら、おからえびを焼きます。

  6. 6

    おからえびを置いたら、真ん中を指で少し押して、潰すような形にする。
    両面、きつね色が少しつくまで焼きます。

  7. 7

    焼けたら、お皿に取り出して、玉ねぎをみじん切りにします。先ほどのフライパンに玉ねぎと水(小さじ1)を入れ、炒めます。

  8. 8

    玉ねぎが少し茶色くなるまで炒めたら、おからえびを加えて、チリソースを加えます。
    おからえびはの両面にチリソースを★(弱火

  9. 9

    味が馴染んだら、火を止めて、お皿に盛り付けて、完成です♡
    10分あれば、ぱぱっと出来ちゃいます♡

コツ・ポイント

特にないほど簡単に美味しく出来ちゃいます♪

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