ごま油だけで作るナスとピーマンの揚げ浸し

ゾネキチ
ゾネキチ @cook_40099456

食用油不使用。ごま油がしっかり効いた夏野菜の揚げ浸し。夏の暑い日にビールと!
このレシピの生い立ち
嫁に教わりました。

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材料

  1. 長ナス 2本
  2. ピーマン 3個
  3. プチトマト 8個
  4. オクラ 5本
  5. 生姜 少々
  6. ニンニク 2片
  7. めんつゆ 大さじ10
  8. 大さじ8
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさに切る。ナスは表面に格子状の切り込みを入れる。ニンニクはみじん切り。生姜は食べる直前に磨り下ろす。

  2. 2

    保存容器にめんつゆ・水・ニンニクを入れて、混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油をたっぷり敷いて、ナス・ピーマン・オクラを順番に揚げ、②の容器に入れて行く。

  4. 4

    ③の容器ごと冷蔵庫で2-3時間キンキンに冷やし、器に盛りつけたら出来上がり。

コツ・ポイント

②の漬けダレは味見をして「少し濃いめ」であることを確認しておく(薄いと美味しくない)。④の工程は粗熱を取ってから。

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レシピ作者

ゾネキチ
ゾネキチ @cook_40099456
に公開
横浜に住む40代男性です。毎週末、娘達と晩ご飯作りを楽しんでおります。
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