火が通りやすいように、小さく切って電子レンジ600wで3分あたためる。

かぼちゃが柔らかくなったらお好みの加減までフォークで潰し、塩胡椒。

レーズンと細かく砕いたナッツをくわえ、マヨネーズ大さじ③を加えて完成。