もやし鳥ささみ生わかめのポン酢かけ♪

みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408

遅めの夕飯でしたので
糖質を意識して作りました!
このレシピの生い立ち
さっぱりで、糖質カット
腹持ちもよく、ダイエット目的の方には
良さそうな一品(^^)

もやし鳥ささみ生わかめのポン酢かけ♪

遅めの夕飯でしたので
糖質を意識して作りました!
このレシピの生い立ち
さっぱりで、糖質カット
腹持ちもよく、ダイエット目的の方には
良さそうな一品(^^)

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材料

  1. もやし 1/2袋
  2. ささみ 2本
  3. 生わかめ 一掴み
  4. 胡麻 中さじ1
  5. ポン酢 適量
  6. 塩胡椒 適量
  7. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    もやしを胡麻油で炒めます。
    軽く塩胡椒します。

  2. 2

    ささみは事前にボイルしてある
    ものを食べやすい大きさに割いて
    もやしにのせ、生わかめトッピングしてポン酢かけて完成!

  3. 3

    胡麻をトッピングします!

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みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408
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食は健康を左右されると思います。なるべく、身体に優しいレシピを考え自分へのご褒美と食材を作って頂いている携わっている方々に感謝しながら作ってます。皆様に何か一つでも参考になる事があれば幸いです。
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